{"id":18056,"date":"2021-09-03T08:33:02","date_gmt":"2021-09-03T03:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justfit.lk\/%e0%ae%a8%e0%af%80%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b3%e0%af%8d-2021%e0%ae%87%e0%ae%b2%e0%af%8d-%e0%ae%aa%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%a4%e0%af%8a%e0%ae%9f%e0%ae%b0-%e0%ae%b5%e0%af%87%e0%ae%a3\/"},"modified":"2021-09-06T11:09:31","modified_gmt":"2021-09-06T05:39:31","slug":"%e0%ae%87%e0%ae%b2%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%89%e0%ae%9f%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%ae%bf-%e0%ae%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justfit.lk\/ta\/%e0%ae%87%e0%ae%b2%e0%ae%99%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%88%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%a9%e0%af%8d-%e0%ae%89%e0%ae%9f%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%af%e0%ae%bf%e0%ae%b1%e0%af%8d%e0%ae%9a%e0%ae%bf-%e0%ae%b5\/","title":{"rendered":"\u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd 2021 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\u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba9\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">1. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lucion_pushparaj\/?igshid=vz094e4odpso\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0bb2\u0bc2\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0bb7\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bbe\u0b9c\u0bcd<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16785 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lucian-pushparaj-sri-lankan-fitness-influencers.jpg\" alt=\"lucian-pushparaj-sri-lankan-fitness-influencers\" width=\"961\" height=\"720\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lucian-pushparaj-sri-lankan-fitness-influencers.jpg 961w, 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#000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/randysenevirathne\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0ba9\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba9<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16799 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne.jpg\" alt=\"randy-senevirathne\" width=\"1080\" height=\"1080\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/randy-senevirathne-768x768.jpg 768w, 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\u0bb5\u0bc0\u0bb0\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd 13 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b9f \u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f \u0b9a\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd Karate-Do \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b9f\u0bbe\u0ba9\u0bcd (Black Belter) \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd Mr Perfect, Mr Physique, Mr Heman (70kg), Mr Sri Lanka (70kg), Mr Junior Sri Lanka , Men Physique Sri Lanka, \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd Mr Western Province (\u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bbe\u0b95\u0bbe\u0ba3\u0bae\u0bcd) \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0bb2 \u0bae\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb5\u0bb0\u0bcd Supplementfactory.Lk \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba4\u0b9f\u0b95\u0bb3 \u0bb5\u0bc0\u0bb0\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd Osmofitness \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbf\u0ba8\u0bbf\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0ba9\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba9 Muscle Cafe \u0b87\u0ba9\u0bcd \u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0baa\u0b95\u0bb0\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b86\u0bb2\u0bcb\u0b9a\u0ba9\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc7\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd Train With Randy \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0bc6\u0baf\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0baf\u0bc2\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc2\u0baa\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0ba9\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbe\u0ba9 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">3. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yohan.seth.p\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0baf\u0bca\u0bb9\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0ba4\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc7\u0bb0\u0bbe<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16883 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/yohan-seth-perera-1.jpg\" 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\u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0ba9\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd ICN India Physique Novice \u0bae\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b83\u0baa\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc7 \u0b9a\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0bc8 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd 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\u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0baa\u0bb2 \u0b87\u0bb3\u0bc8\u0b9e\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b95\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>4. <span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gaiakodithuwakku\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0bb9\u0baf\u0bbe \u0b95\u0bca\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16810 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/gaia-kodithuwakku.jpg\" alt=\"gaia-kodithuwakku\" 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\u0baa\u0ba3\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">5. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/d.ripster\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0ba4\u0bc1\u0bb3\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0bb9\u0bc6\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16886 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dulanga-hettiarachchi-1.jpg\" alt=\"dulanga-hettiarachchi\" width=\"1080\" height=\"1350\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dulanga-hettiarachchi-1.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dulanga-hettiarachchi-1-240x300.jpg 240w, 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href=\"https:\/\/www.facebook.com\/zurifitnessstore\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">zfstore.lk<\/a> \u0b87\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b8a\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u00a0(supplemments) \u0b85\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b85\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc7 \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b89\u0bb2\u0b95\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd 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href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/AlphaLeeFitness\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0bb2\u0bb2\u0bbf\u0ba4 \u0b8e\u0baa\u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf<\/a> \u0ba8\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0bbe\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bb7\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0ba9 Goyo.lk \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.daraz.lk\/shop\/toro-casuals\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">TORO Casuals<\/a> \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0ba3\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bb2\u0bb2\u0bbf\u0ba4 \u0ba4\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b89\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb1 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bb5\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd 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rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0b9c\u0bc7.\u0b95\u0bc7 \u0b85\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0b95\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bbe\u0b9c\u0bbe<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16898 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah.jpg\" alt=\"jk-rajah\" width=\"1080\" height=\"1350\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jk-rajah-750x938.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0b9c\u0bc7.\u0b95\u0bc7.\u0bb0\u0bbe\u0b9c\u0bbe \u0bb5\u0b9f \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b9c\u0bbf\u0bae\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/jkfitness14\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">JK Fitness<\/a> \u0b87\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0bb0\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd SLBBFF \u0b9a\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bcb\u0b9f\u0bc1, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0b9f\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 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\u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0b9f \u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b9c\u0bc7.\u0b95\u0bc7.\u0bb0\u0bbe\u0b9c\u0bbe \u0b95\u0bc2\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">10. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tarjadesilva\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b9c\u0bbe \u0b9f\u0bbf \u0b9a\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bbe<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16867 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/tarja-de-silva.jpg\" alt=\"tarja-de-silva\" width=\"1080\" height=\"1349\" title=\"\" 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instructor). (\u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0bb9\u0bbf\u0baa\u0bcd-\u0bb9\u0bbe\u0baa\u0bcd, \u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc0\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0baf\u0bb0\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0bb5\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba8\u0b9f\u0ba9 \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0bb5\u0bae\u0bcd). \u0b87\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b87\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b9c\u0bc2\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbe \u0ba8\u0b9f\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bc8 \u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd 13 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bb3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0ba9\u0bae\u0bbe\u0b9f \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b92\u0bb0\u0bc1 Ballroom \u0ba8\u0b9f\u0ba9\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bb2\u0bc8\u0b9e\u0bb0\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b9c\u0bbe #<a href=\"https:\/\/www.vamoscolombo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">TAfitnesslk<\/a> \u0b87\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba3\u0bc8 \u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0baa\u0b95\u0bb0\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc7 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b9f\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b83\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0ba9\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bca\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b9a\u0bcc\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf, \u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b9c\u0bbe \u0ba8\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b87\u0bb5\u0bc8 \u0b85\u0ba9\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b9c\u0bbe\u0bb5\u0bc8 \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb4\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u00a0\u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba4\u0bb0\u0bcd\u0b9c\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0b9f\u0ba9 \u0b85\u0b9a\u0bc8\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b95\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">11. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/hnd_ray\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0bb9\u0b9a\u0bbf\u0ba4 \u0bb0\u0bc7\u0bae\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bcd<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16901 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1.jpg\" alt=\"hasitha-raymond\" width=\"1080\" height=\"1159\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1-280x300.jpg 280w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1-954x1024.jpg 954w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1-768x824.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/hasitha-raymond-1-750x805.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0bb9\u0b9a\u0bbf\u0ba4 \u0bb0\u0bc7\u0bae\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0ba3\u0bbf \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0b95 \u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bc1\u0bae\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kineticfitmove\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Kinetic Fitness<\/a> \u0b87\u0ba3\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0bae\u0bc8 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bb9\u0b9a\u0bbf\u0ba4 10 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0bca\u0bb4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc7\u0b9a \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0b99\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0ba4\u0ba9\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bbe\u0b95 \u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0baa\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bbe\u0b95, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0b8e\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bb2 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0b9f\u0b95\u0bb3 \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bb5\u0bc0\u0bb0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0baa\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bbe\u0b95 \u0b86\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">12. <strong>\u0b9c\u0bc2\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bbe (<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/juliyahofficial\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Juliyahofficial<\/a>)<\/strong><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16904 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1.jpg\" alt=\"juliyah\" width=\"1080\" height=\"1350\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Juliyah-1-750x938.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0b9c\u0bc2\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0b93\u0bb0\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bbe\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd 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\u0bae\u0bbe\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd Mr. Sri Lanka 2019 \u0ba9\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd Mr. British Empire \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bcb \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0baa\u0bb2 \u0b86\u0ba3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 13.2k \u0b86\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bae\u0bcd\u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0ba9\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0baa\u0bb2\u0bb0\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0b9f \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0baf\u0bc7\u0b95 \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b88\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd 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justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16861 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne.jpg\" alt=\"sarrani-tillakaratne\" width=\"1080\" height=\"1346\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne-241x300.jpg 241w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne-822x1024.jpg 822w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne-768x957.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/sarrani-tillakaratne-750x935.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0bb8\u0bb0\u0bcd\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bbf \u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0b95\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba9 \u0b93\u0bb0\u0bcd 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\u0b85\u0bb4\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b8a\u0b9f\u0bbe\u0b95, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0baa\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bc8 \u0baa\u0bb2 \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0baa\u0bc6\u0bb1 \u0b89\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8a\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd 42.2k \u0b86\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbf\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0bae\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b8a\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0bb5\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc1\u0ba8\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">16. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pandulabasnayake\/?igshid=29m2vm1s2049\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>DR \u0baa\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb2 \u0baa\u0bb8\u0bcd\u0ba8\u0bbe\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16913 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake.jpg\" alt=\"doctor-pandula-basnayake\" width=\"1080\" height=\"1215\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake-267x300.jpg 267w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake-910x1024.jpg 910w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake-768x864.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/doctor-pandula-basnayake-750x844.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb2 \u0baa\u0bb8\u0bcd\u0ba8\u0bbe\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/PandulaBusnayakeOfficial\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0b87\u0bb2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95 \u0b85\u0bb4\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd<\/a> \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b85\u0bb4\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0ba4\u0bc8 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\u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b89\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b95\u0bc2\u0bb1\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0ba9\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b85\u0bb5\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0baf\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc6\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b8a\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">17. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/buddikarihan\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb9 \u0bb0\u0bbf\u0bb9\u0bbe\u0ba9\u0bcd<\/strong><strong>\u00a0(<\/strong><strong>Buddikarihan)<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16916 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/buddikarihan-1.jpg\" alt=\"buddikarihan\" width=\"1080\" height=\"1350\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/buddikarihan-1.jpg 1080w, 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\u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd HND \u0b95\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc2\u0bb0\u0ba3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. Kickboxing All Island \u0b9a\u0bbe\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0bb7\u0bbf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd 2 \u0ba4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, 74Kg \u0ba4\u0bc7\u0b9a\u0bbf\u0baf \u0baa\u0bb4\u0bc1 \u0ba4\u0bc2\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd All Islands Bench Meet \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbf\u0baa\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bc8\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bb2 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#000000;\">18. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/DS-Dhanu-Dhanushka-Sandanuwan\/100011406382475\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0ba4\u0ba9\u0bc1\u0bb8\u0bcd\u0b95 \u0b9a\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba8\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0bcd<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16822 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dhanushka-sandanuwan.jpg\" alt=\"dhanushka-sandanuwan\" width=\"1067\" height=\"1334\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dhanushka-sandanuwan.jpg 1067w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dhanushka-sandanuwan-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dhanushka-sandanuwan-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/dhanushka-sandanuwan-768x960.jpg 768w, 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\u0bae\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b9f\u0bb2\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bb0\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb3\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbe\u0bb0\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0b9a\u0bb0\u0bbf \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf 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#000000;\">23. <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/leitchpeach\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>\u0bae\u0bc6\u0bb2\u0bc0\u0bb8\u0bbe \u0bb2\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bcd<\/strong><\/a><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16846 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch.jpg\" alt=\"meliza-leitch\" width=\"1080\" height=\"1350\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch.jpg 1080w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.justfit.lk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/meliza-leitch-750x938.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 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\u0bae\u0bc6\u0bb2\u0bc0\u0bb8\u0bbe\u0bb5\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC2SIaGsMTFzWgsW3gZtCRcQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">YouTube<\/a> \u0b95\u0ba3\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0ba8\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8a\u0b9f\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0bb5\u0bc8 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0b95\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8 (online) \u0b9a\u0bae\u0bc2\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd 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