ADVERTISEMENT

සිරුරේ බර අඩු කිරීමට හොඳම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් ස්මූති 5 ක්

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්මූතියක් සොයනවාද? ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත! ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට සහ...

Read more

බඩේ මේදය දහනය කිරීම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම 5 -බඩේ මේදය වේගයෙන් දහනය කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ උදරීය මාංශ පේශි ක්‍රියාත්මක කර ඒවා ආවරණය කරන මේදය ඉවත් කරන්න මෙම හොඳම ව්‍යායාම පහ ඔබට උදව් කරයි බඩේ...

Read more

කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය හා ශරීර යෝග්‍යතාවය – 5 නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු

කාන්තාවක් උනාට,මම හොද “Fitness fan” කෙනෙක්. මගේ පෙනුම, බර, සෞඛ්‍යය හොදින් පවත්වාගෙන යන්න ආස කරන කෙනෙක්. හැබැයි ව්‍යවසායිකාවක් හා කාර්යබහුල...

Read more

උදෑසන ආහාරයට, වර්ක් අවුට් එකට කලින් වගේම ඕනෑම වෙලාවකට හරියන ප්‍රෝටීන් සපිරි නියම පෝෂ්‍යදායී ස්මූතීස් පහක්!

ප්‍රෝටීන් ස්මූතීස් ගැන මොකද හිතන්නෙ? ඔව්! ඒවා ගුණයි. පහසුයි. ඉක්මන්. ඒ වගේම රසවත්. ගොඩක් පලතුරු ස්මූති,ශරීරයට අවශ්‍ය කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින්...

Read more

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist